40 RECETAS ALTAS EN PROTEINA

40 RECETAS ALTAS EN PROTEINA

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RECETARIO DIGITAL

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En esta oportunidad hemos creado no solo un recetario con recetas altas en proteínas y deliciosas, sino un manual donde aprenderás a incluir de manera eficiente las proteínas en tu alimentación diaria.

Este libro electrónico contiene:

  • 1. Introducción a los macronutrientes

  • 2. Guía de proteínas y como calcular tus necesidades proteicas en función del peso y nivel de actividad

  • 3. Fuentes de proteínas

  • 4. 40 recetas altas en proteínas (25 y 30 gr de proteínas en cada comida)

  • 5. Información nutricional de cada receta (calorías y macronutrientes)

  • 6. Total 40 recetas distribuidas de la siguiente manera:·

    • 10 recetas desayunos

    • 10 recetas almuerzos

    • 10 recetas de cenas

    • 6 recetas de postres

    • 4 cremas para untar y compartir.

    • Lista de productos recomendados.

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Al ser un producto de servicio con contenido 100% digital de descarga automática.

Este recetario no esta destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

NO haremos reembolsos NI DEVOLUCIONES de dinero.

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